Egészség, életmód, pszichológia
160 oldal
2290 Ft
Hogyan neveljünk jó gyereket? - útikalauz szülőknek
A pszichiáter szerző családi tapasztalatai és több
évtizedes praxisa alapján olyan stratégiákat oszt meg
a szülőkkel, amelyeknek segítségével olyan otthont
teremthetnek, amelyben felelősségteljes és
szeretteljes ifjú embereket nevelődhetnek.
240 oldal
2690 Ft
A boldog párkapcsolat titkai - útikalauz pároknak
A szerző klinikai pszichológus, aki érdekes és
közérthető módon tárgyalja a párkapcsolatokat. A
könyvben ötleteket ad az olvasóknak, amelyekkel
felbecsülhetik kapcsolatuk szilárdságát, és
megalapozott válaszokat kaphatnak az őket régóta
foglalkoztató kérdésekre.
144 oldal
4990 Ft
Fitneszanatómia
A könyvben részletesen olvashat a csont- és
izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a nyújtás
fontosságáról és szabályairól, valamint a helyes
testtartásról.
A könyv több mint 90 gyakorlatot mutat be, a
működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a
mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal együtt.
Segítségével megtanulhatja, mely izmokra kell
összpontosítani, hogy elérje a mindennapi élethez
szükséges fittséget.
Ezen kívül, elsajátíthatja az edzőtermi eszközök és
súlyzók biztonságos használatát, így teljesítményét a
sérülés kockázata nélkül növelheti.
340 oldal
3490 Ft
Fájdalomcsillapítás
Van alternatívája a gyógyszeres kezelésnek. A kiváló
szerzőcsapat kötetéből világosan kiderül, amely a
hagyományos és az alternatív gyógymódok első,
betegeknek és orvosoknak egyaránt szóló összefoglaló
és összehasonlító gyűjteménye.
Az induló sorozat ez ideig egyedülálló módon
összegyűjti és rendszerezi az öt különböző gyógyítási
rendszer - a hagyományos/nyugati gyógyászat, a
hagyományos kínai orvoslás, a természetgyógyászat, a
homeopátia és a fitoterápia - területén vezető
tekintélynek örvendő gyakorló terapeuták
szakvéleményét mindennemű egészségi problémára.
Ez az orvosi témájú ismeretterjesztő kiadvány nem
hiányozhat egyetlen orvos és család könyvespolcáról
sem!
288 oldal
3490 Ft
Haj- és bőrbetegségek
Van alternatívája a gyógyszeres kezelésnek. A kiváló
szerzőcsapat kötetéből világosan kiderül, amely a
hagyományos és az alternatív gyógymódok első,
betegeknek és orvosoknak egyaránt szóló összefoglaló
és összehasonlító gyűjteménye.
Az induló sorozat ez ideig egyedülálló módon
összegyűjti és rendszerezi az öt különböző gyógyítási
rendszer - a hagyományos/nyugati gyógyászat, a
hagyományos kínai orvoslás, a természetgyógyászat, a
homeopátia és a fitoterápia - területén vezető
tekintélynek örvendő gyakorló terapeuták
szakvéleményét mindennemű egészségi problémára.
Ez az orvosi témájú ismeretterjesztő kiadvány nem
hiányozhat egyetlen orvos és család könyvespolcáról
sem!
oldal
2990 Ft
Légzési és keringési betegségek
Van alternatívája a gyógyszeres kezelésnek. A kiváló
szerzőcsapat kötetéből világosan kiderül, amely a
hagyományos és az alternatív gyógymódok első,
betegeknek és orvosoknak egyaránt szóló összefoglaló
és összehasonlító gyűjteménye.
Az induló sorozat ez ideig egyedülálló módon
összegyűjti és rendszerezi az öt különböző gyógyítási
rendszer - a hagyományos/nyugati gyógyászat, a
hagyományos kínai orvoslás, a természetgyógyászat, a
homeopátia és a fitoterápia - területén vezető
tekintélynek örvendő gyakorló terapeuták
szakvéleményét mindennemű egészségi problémára.
Ez az orvosi témájú ismeretterjesztő kiadvány nem
hiányozhat egyetlen orvos és család könyvespolcáról
sem!
oldal
2990 Ft
Életadó alvás
A biológus, antropológus és pszichológus végzettségű
szerző tudományos alapossággal, ugyanakkor
olvasmányosan megírt művéből az olvasó megtudhatja:
miért fontos az alvás, milyen élettani hatásai
lehetnek az alváshiánynak, milyen alvási alkathoz
tartozik, tehát mennyi alvásra van szüksége, illetve
többek között azt is, hogy szenved-e valamilyen
alvászavarban.
280 oldal
2890 Ft
Nők, délutáni fényben - klimaxkönyv
A klimaxról többnyire nemcsak mélyen hallgatnak a
nők, hanem meglehetősen tanácstalanok is a témát
illetően. Ez a sokoldalú könyv tárgya és hangneme
szempontjából is igazán fontos és hiánypótló.
Hiánypótló, mert nem kívülről közelít meg egy ilyen
érzékeny témát. És fontos, mert „délutáni fénybe”
érve – előbb-utóbb minden nőre ez vár –, jól jön a
tanács, elkel a segítség.
160 oldal
2990 Ft
Gyermekjóga
A jóga több ezer éves, egyetemes bölcseleti tudomány,
amely mindenkihez szól, korra, nemre, fajra,
világnézetre való tekintet nélkül. A gyermekjóga egy
olyan pedagógiai eszköz, amely elősegíti gyermekeink
testi-lelki-szellemi szinten fejlődését – egy
önfeledt vidám játékon keresztül.
Ez a könyv egyedülálló módon a gyermekeknek,
szülőknek és a pedagógusoknak egyaránt szól. A
gyermekjóga gyakorlatai segítik a gyermekeinkben lévő
összes képességet maximálisan kifejleszteni. A
szülőnek segít a szülővé válásban, az együttes
gyakorlatok elmélyítik kapcsolatát gyermekével. A
pedagógusnak egy olyan sajátos nevelési eszközt
nyújt, amelyet alkalmazva foglalkozásain ráismer az
ősi tanítás misztériumára.
168 oldal
2490 Ft
Hogyan mondjunk nemet?
Túlterheltek vagyunk, állandó időzavarral küzdünk,
gyakran érezzük, hogy kihasználnak bennünket. Nem azt
csináljuk amit szeretnénk; kötelességtudatból túl sok
mindent vállalunk. Irtózunk a konfliktushelyzetektől,
szeretnénk mások kedvében járni, félünk
kinyilvánítani a véleményünket. Túl gyakran engedünk,
engedelmeskedünk... Nem lehet, hogy csak az a baj,
hogy képtelenek vagyunk bizonyos helyzetekben a
megfelelő embereknek nemet mondani, leblokkolunk, és
nem tudjuk érvényre juttatni az akaratunkat? Sarah
Famery könyvének segítésével megérthetjük a félelem
és kishitűség okait, és meg is szabadulhatunk tőlük.
A világos és logikus útmutatót követve magunkra
találhatunk, végre boldog és kiegyensúlyozott életet
élhetünk. Bízzuk magunkat bátran a nagy
tapasztalatokkal rendelkező terapeuta, a pszichológus
és szociológus szerző vezetésére!